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Mostrando postagens de fevereiro, 2025

Quais são os suplementos mais essenciais, eficazes e de grande importância para a reposição nutricional em idosos?

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  A reposição de suplementos para idosos deve ser feita com cuidado e sempre sob orientação médica ou de um nutricionista, pois as necessidades variam de acordo com o estado de saúde, dieta e condições específicas de cada indivíduo. No entanto, alguns suplementos são frequentemente recomendados para idosos devido à maior dificuldade de absorção de nutrientes e às mudanças fisiológicas associadas ao envelhecimento. Aqui estão os suplementos mais básicos, eficazes e de grande importância: 1. Vitamina D    - Importância: A vitamina D é essencial para a saúde óssea, pois auxilia na absorção de cálcio. Idosos têm maior risco de deficiência devido à redução da síntese cutânea e menor exposição ao sol.    - Dose recomendada : Geralmente, 600-800 UI/dia, mas pode variar conforme orientação médica. 2. Cálcio    - Importância : Fundamental para a manutenção da densidade óssea e prevenção da osteoporose, comum em idosos.    - Dose recomendada : Cerca ...

Benefícios da Canela para a Saúde de Pessoas Idosas

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  A canela, uma especiaria amplamente utilizada na culinária e na medicina tradicional, oferece diversos benefícios para a saúde, especialmente para pessoas idosas. Seus efeitos positivos são atribuídos principalmente aos compostos bioativos, como o cinamaldeído, que possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antimicrobianas e hipoglicemiantes. Abaixo estão alguns dos principais benefícios da canela para a saúde dos idosos: Controle da Glicemia : A canela é conhecida por melhorar a sensibilidade à insulina e reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser especialmente benéfico para idosos com diabetes tipo 2 ou pré-diabetes. Estudos sugerem que ela pode ajudar a reduzir a glicemia em jejum e a hemoglobina glicada (HbA1c). Ação Anti-inflamatória e Antioxidante : O envelhecimento está associado ao aumento do estresse oxidativo e da inflamação crônica, que contribuem para o desenvolvimento de doenças como artrite, doenças cardiovasculares e neurodegenerativas. A ca...

Interação de Chás com o Antibiótico Levoxin (Levofloxacino)

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  O Levoxin (Levofloxacino) é um antibiótico da classe das fluoroquinolonas, utilizado para tratar infecções respiratórias, urinárias, de pele e outras. Ele tem algumas particularidades que podem ser afetadas pelo consumo de chás, especialmente no caso de idosos , que costumam ter metabolismo mais lento e maior risco de efeitos adversos. Possíveis Interações com Chás 1️⃣ Chás que Podem Reduzir a Absorção do Levoxin O Levofloxacino precisa ser absorvido corretamente para funcionar bem. Alguns chás podem prejudicar essa absorção e diminuir sua eficácia. Cavalinha, espinheira-santa e boldo: Contêm substâncias que podem alterar o pH do estômago , afetando a absorção do antibiótico. Espinheira-santa e boldo também podem aumentar a acidez estomacal, o que pode interferir no efeito do Pantoprazol (usado para proteger o estômago). Chás ricos em taninos (como o chá-verde e o chá-preto): Taninos podem se ligar ao antibiótico e impedir sua absorção, reduzindo sua eficácia no combate à in...

Profissional mais indicado para acompanhar o uso de medicamentos e chás

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  O profissional mais indicado para avaliar as interações entre medicamentos e chás e acompanhar a pessoa idosa seria um médico geriatra ou um clínico geral , com apoio de um farmacêutico clínico . Geriatra: Especialista no cuidado de idosos, considerando as particularidades do metabolismo e os riscos das interações medicamentosas e fitoterápicas. Clínico geral: Pode avaliar o quadro geral e encaminhar para especialistas, se necessário. Farmacêutico clínico: Especializado em interações medicamentosas e pode analisar como os chás afetam os remédios. Hepatologista: Se houver sinais de problemas no fígado, um especialista nessa área pode ser necessário. Recomendação: Agendar uma consulta com um geriatra ou clínico geral para revisar os medicamentos e discutir a segurança do uso dos chás. Um farmacêutico clínico pode ser consultado para ajustar doses e avaliar riscos específicos. Vale a Pena o Risco? Resposta direta: ❌ Não vale o risco misturar esses chás com os medicamentos lis...